Pilates (Erkek)
Pilates (Erkek)
Pilates (Erkek)
Pilates (Erkek)
65 saat

Pilates (Erkek)

Genel

Pilates egzersizleri omurganın daha sağlıklı olmasını, vücudun doğru pozisyonda duruş alışkanlığını kazanmasını sağlar. Pilatesin en önemli özelliği tüm vücudu esneterek omurların arasını açmasıdır.

Konu Başlıkları: Temel pilates serisi, omurga sağlığı, esneklik ve sağlıklı yaşam için temel egzersizler.

Programın Kazanımları: Bu programla katılımcılara sağlıklı bir yaşam, spor bilinci ve kültürü kazandırılır.



*** Bu programda eğitim verilen merkezlerimizi ve ders saatlerini görmek için TIKLAYINIZ

Yükleniyor. Lütfen bekleyiniz.
Facebook'ta Paylaş
Twitter'da Paylaş